Förvandla din styrkelyftskarriär med vår specialidrottsutbildning!

Vi har 4 platser på NIU-styrkelyft

Är du redo att ta nästa steg inom styrkelyft? Vår unika utbildning ger dig de verktyg och den expertis du behöver för att maximera din potential, både i och utanför idrotten.

Individuellt fokus och expertvägledning

På måndagar, tisdagar och torsdagar fokuserar vi på ämnet Specialidrott (fysisk aktivitet). Detta är grunden i din fysiska utveckling.

• Individuell Utvecklingsplan (IUP): I nära samarbete med våra specialidrottslärare och experter inom träning och kost skapar du en helt individuell utvecklingsplan. Denna plan sätter grunden för din träning – på kort sikt mot nästa tävling och på lång sikt mot dina största mål.

• Meningsfull träning: Du tränar inte bara med andra styrkelyftare utan också sida vid sida med elitidrottare från andra idrotter (RIG/NIU). Denna dynamiska miljö skapar meningsfull, inspirerande och lärorik träning.

Teori och Framtida Framgång

På fredagar har vi ämnet Träning- och tävlingsidrott. Denna del sker i tvärgrupper med elever från våra övriga RIG- och NIU-idrotter.

• Ämnet är primärt teoretiskt, men innehåller även fysiska inslag. Du får en djupare förståelse för tävlingsstrategier, idrottspsykologi, träningslära och hur du optimerar din prestation.

Genom samarbetet med andra idrottare stärks din kompetens i självledarskap. Målet är att du i framtiden, efter avslutad utbildning, självständigt kan fortsätta din resa mot en hälsosam, framgångsrik och hållbar framtid inom idrott och livet i stort.

Säkra din plats och ge din styrkelyftssatsning den professionella grund den förtjänar!