Lokal idrottsutbildning – LIU för tävlingsidrottare!
Vill du läsa extra idrott som individuellt val? Då är LIU rätt inriktning för dig.
Är du redo att ta nästa steg i din idrottsutveckling? Oavsett om du siktar mot tävlingsidrott på elitnivå eller vill ha djup kunskap i träningslära för optimala resultat, är LIU möjligheten för dig! Skräddarsydd utveckling för Din idrott!
Du har två lektioner i veckan de två första åren.
LIU bygger på att du är aktivt tävlande inom en idrott och då kan du få möjlighet att utvecklas med fokus på just din idrott. Du läser två nivåer i ämnet Tävlingsidrott under de första två åren och det motsvarar 200 gymnasiepoäng.
Vi har tre olika upplägg:
1. LIU Fotboll och LIU ishockey
Vi samarbetar med lokala idrottsföreningar och i dagsläget erbjuder vi LIU på gruppnivå i
- fotboll
- ishockey
Detta innebär två idrottsspecifika lektioner per vecka med erfarna lärare som sedan under en tid på vintern byts ut för att ersättas av den mer teoretiska delen av ämnet Träningslära nivå 1 och 2.
2. LIU gymnastik
Vi samarbetar med lokal idrottsförening och i dagsläget erbjuder vi LIU på gruppnivå i
- gymnastik
Detta innebär idrottsspecifik lektion med erfarna lärare en gång i veckan och sedan en lektion som med idrottsspecifik fysträning med någon av våra mycket specialiserade lärare. Under vintern byts en del av fysträningen ut för att ersättas av den mer teoretiska delen av ämnet Träningslära nivå 1 och 2.
3. LIU mix – övriga idrotter
LIU MIX erbjuder dig individuellt anpassad utbildning utformad specifikt för din idrott.
Tävlingsidrott: För dig som siktar mot prestationsförbättring och tävling (följer kursplanen för Tävlingsidrott nivå 1 och 2).
Unikt format – Fullständig kompetens
Vårt upplägg garanterar en helhetsutveckling baserad på de centrala innehållen i kursplanen:
- Ett Fyspass: Fokus på att utveckla alla fysiska grundkvaliteter – från snabbhet och styrka till koordination och uthållighet. Du lär dig att träna på rätt sätt för maximal effekt!
- Ett Teoretiskt Pass: Förstå vetenskapen bakom träningen.
- PGU – uppgifter. Planera – genomföra – utvärdera kopplat direkt till din specifika idrott. Flexibelt och anpassat efter dig.
- Vem passar det för? Både lagidrottare och individuella idrottare är välkomna. Fysträningen anpassas alltid efter dina specifika behov.
- Elitsatsning? Vi tar självklart full hänsyn till din säsongsplanering, upplägg och intensitet. Vi kan erbjuda individuella träningslösningar och samarbetar gärna med din ordinarie tränare för bästa komplement.
- Alla är Välkomna: LIU MIX – övriga idrotter är för dig som helt enkelt älskar idrott och vill lära dig mer om hälsa och träning, oavsett tävlingsambition!
Ansökan
Sök till idrottsutbildningen LIU FOTBOLL, LIU ISHOCKEY eller LIU ÖVRIGA Idrotter (inför ht2026) i samband med ditt gymnasieval, senast den 15 maj 2026. Du blir antagen till LIU när du antas till ett av Filbornaskolans gymnasieprogram.
Sök till idrottsutbildningen LIU FOTBOLL, LIU ISHOCKEY eller LIU GYMNASTIK eller LIU MIX -ÖVRIGA Idrotter (inför ht2027) i samband med ditt gymnasieval, senast den 15 februari 2027. Du blir antagen till LIU när du antas till ett av Filbornaskolans gymnasieprogram.
För mer information kontakta biträdande rektor Annica Persson, Annica.Persson@helsingborg.se, för att få veta mer.